استفاده از مسواک مناسب

به توصيه دندانپزشکان استفاده از مسواک هاي زبر و روش هاي نادرست مسواک زدن، باعث بروز بيماري هاي تحليل لثه مي شود. مسواک زدن قبل از صبحانه بسيار مفيد است؛ زيرا سطح دندان ها تميز بوده، در نتيجه تجمع ميکروب ها روي دندان ها کاهش مي يابد.
مسواک نو در مقايسه با مسواکي که 3 ماه استفاده شده است، 30 درصد بيشتر پلاک هاي ميکروبي و لايه هاي رسوبي باقي مانده از مواد غذايي را از روي دندان ها پاک مي کند.
رعايت روش صحيح مسواک زدن بسيار مهم است. بهتر است دست کم روزي 2 بار و هر بار 10 دقيقه مسواک بزنيد. از مسواک هاي نرم و براي کودکان از خميردندان مخصوص کودکان استفاده کنيد؛ زيرا فلورايد کمتري دارد و در صورت بلع مشکل کمتري ايجاد مي کند.
مسواک هاي کهنه نه تنها تأثير مثبت بر سلامت دهان و دندان ندارند، بلکه ممکن است حامل باکتري هاي مضري باشند که مي توانند موجب بروز عفونت شده، التهاب لثه يا بافت هاي اطراف دهان را سبب شوند.
منبع:کانون خانواده شماره 227